当前位置:首页 > NBA资讯

快速步行者是否更长寿?

NBA资讯      2019-06-08 06:49:57

最近的一项研究发现,步行速度较快的人可能比步行较慢的人活得更长。该数据基于英国近475000人的自我报告,显示无论体重如何,这种身体活动的长寿益处仍然存在。研究结果强调了获得适当水平的身体活动的重要性。

这项研究来自英国国家健康研究所 - 莱斯特生物医学研究中心。研究人员发现,快速步行和长寿命之间存在联系。这种关联在所有体重水平上持续存在,从体重偏轻到病态肥胖的个体。

在评估的所有人中,该研究发现,报告行走缓慢且体重偏轻的人的预期寿命最低:男性平均为64.8岁,女性为72.4岁。该结论适用于那些“习惯性”以更快的速度行走的人,而不是那些有时会加速步行的人。

问题的核心是身体活动,众所周知,身体活动会带来许多健康益处。这是第一项专门研究典型步行速度的研究以及它与预期寿命的关系; 这些信息由参与者自行报告。

该研究的主要作者 Tom Yates教授解释说:

我们的研究结果可以帮助澄清身体活动与体重相比对个体预期寿命的相对重要性。换句话说,研究结果表明,身体健康可能是一个比身体质量指数(BMI)更好的预期寿命指标,鼓励人们进行快走可能会延长他们的寿命。

相关阅读

  • 2018年12月27日NBA常规赛 步行者VS老鹰 全场录像回放视频
  • 2019年01月09日NBA常规赛 步行者VS骑士 全场录像回放视频
  • 2018年12月24日NBA常规赛 奇才VS步行者 全场录像回放视频
  • 2019年01月10日NBA常规赛 步行者VS凯尔特人 全场录像回放视频
  • 2019年01月20日NBA常规赛 独行侠VS步行者 全场录像回放视频
  • 现实版赤木刚宪 豪拒7千万大合同 终向现实低头的狂人-诺伦斯诺尔
  • NBA74年历史个人最佳赛季排名,96年乔丹居首,13年詹姆斯第三
  • 科比不配参与历史第一人的讨论?场均32+6+6,美媒晒图力挺黑曼巴
  • 库兹马挣扎的背后:除了天赋,还有球队定位的问题
  • 深度:从被湖人抛弃的天赋榜眼到鹈鹕的团队基石,鲍尔正迎来蜕变