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在球场上做好防守赢球的几率就提升了一大半，有些球队进攻可能不如人意，但防守却做到了最好，所以每年都会打进季后赛，像08-11的绿军，灰熊等。当然单人好的防守也会给球队带来巨大的帮助，因为这样的防守者面对的都是一些超级得分手。（小编是05年看球）在这些防守悍将里小编最喜欢的就是现役的伦纳德，还有以前的巴蒂尔。
伦纳德：我们知道伦纳德被称作是机器，在场上不会轻易的露出微笑，在刚进联盟时的顺位也不是特别高，但现在的他不仅被称为是得分的机器，还有一手让进攻者头疼的“死亡缠绕”。伦纳德虽然身高刚过两米，但臂展却达到了221cm，而且更可怕的是她的手掌宽度竟然比篮球的直径还要宽，这样的天赋促使小卡称为了联盟顶级的防守者。观看比赛的球迷很容易发现，她的防守不仅强度高，而且特别的干净，看过当年伦纳德防守热火时詹姆斯比赛的视频，就知道小卡的压迫力有多大。
巴蒂尔：蝙蝠侠一直是以防守而称霸NBA联盟，对手的头号得分手通常都是由巴蒂尔来看防。巴蒂尔的防守绝招就是“封眼”，要知道就是这样一招让科比吃尽了苦头，后来在和巴蒂尔对位的时候科比也用封眼来防守他。除此之外巴蒂尔防守比自己高大的球员时总会让自己大半个身体挡在他的面前。最明显就是热火时期，巴蒂尔防守邓肯的那一球，对于石佛来说是稳稳拿分球，但面对蝙蝠侠的防守竟然上篮没进，最终造使马刺痛失总冠军。
当然现役还有好多打球干净的防守能手，像勇士的汤普森，湖人的詹姆斯，猛龙的小加索尔等，进攻做好不容易，防守做好更不容。
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